岔曲《老年之歌》
根据曹宝禄先生演唱抄录
《长寿篇》
老年应唱老年歌,哪有蓬莱与仙阁。淡泊宁静明夙志,涵养心中有太和。(过板)
寡慾自然神气爽,清心克制念头多。广阔胸襟容(卧牛)
容四海,浩然正气弥六和。青松不老人长寿,愿为鹊桥渡天河。
《锻炼篇》
老年应唱老年歌,起居莫图香暖阁。安步当车多行路,衣求轻便不求奢,要舒适暖和。(过板)
无忧偏得能高卧,百岁童颜带笑窝。请与阳光常(卧牛)
常为友,清风低唱水扬波。哪有仙丹与妙药,劳动创造是先河。
《养生篇》
老年应唱老年歌,美味佳肴勿食多。少荤多素和脾胃,少盐多醋更调和。(过板)
天然水果即仙果,甜食宜少不宜多。暴饮暴食须(卧牛)
须禁忌,细嚼慢咽好处多。饮食有节古有训,借此名言当金科。
《爱好篇》
老年应唱老年歌,琴棋书画多揣摩。高山流水知音少,棋逢对手自然和。(过板)
龙飞凤舞丹青墨,绘出祖国好山河。爱好胜过长(卧牛)
长寿药,专心致志乐趣多。请君珍惜桑榆晚,誓为四化献光热,建设祖国。
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