形意专题
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拳学五字诀 心意本无法，有法是虚无，虚无得自然，无法不容恕，放之弥六合，包罗小天地，释家为圆觉，道家说无为，有象求无象，不期自然至，要学心意功，先从八法起， 养......
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###################################################自序 ##########################......
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171 172第五十五式 叶底藏莲 承上式，坐胯曲腿，左手在前，右手藏于左肘后，眼看左方，如171图。接上式，全身向右方拧转，两手亦随身转，转至右手与足在前，......
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141 142 143 144 145 146 147 148 149 150第四十六式 乌龙摆尾 承上式，上右步，双手合势向前挤出，如144图。 ・此势敌方......
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111第三十三式 旋转乾坤 承上式，两掌从下由左而上，经面前由上向右而下至右侧，连接而绕两个大圆圈。两掌绕圈时掌心朝外，如111图。 ・此势是拦截对方手法，练......
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一、整体要求： 挺腰收胯肩肘坠，含胸拔背顶虚悬。姿势动作取形意，形似神同乐无边。 步法转换如八卦，往来返复灵活变。演练过程似太极，刚柔相济步为先。 二、运动要领......
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宝鼎，字显廷，著名心意拳家 。此为作者晚年拳照，与《形意拳谱》不同。 一、头拳熊势身体往下束（亦作缩），两腿微曲，即拳谱所谓存也。左足前进一步，右足即前进去，落......
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形意拳乃中国四大名拳之一。它是祖国宝贵的民族文化遗产，是山西黄河文化百花园中的一枝奇葩。它不仅是融健身、演艺、技击于一体的传统体育项目，而且是具有独特的运动风格......
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(一)武艺从来不乱传 无穷奥妙藏其间； 艺蓄蹲涮摇拧插， 踩扑裹束决外拿。 艺得不易难难难， 万勿随意撒世间； 如果尊公有师道， 真传自会对吾言。 “口衣”是打......
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形意拳技法除遵循“武术技法原理”外，还强调下述基本技法规律，形成其技法特色。这些基本技法包括：顶垂扣抱，上下相照；犁行踩砸，疾动紧随；沿直簪翻，护中夺中；齐蓄齐......
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