【太极篇】
无处不是圈,无处不是拳 太极不借力,老汉也难敌 太极十年不出门 打拳在劲不在力,在巧不在勇 劲起于脚,发于腿 拳无拳,意无意,无艺之中是真艺 太极无法,动即是法,举动合法,然后能胜 练其形必传其神,传其神必达其意,达其意必先其心 打架如推手,推手即打架 出手软如棉,沾身硬似铁 松柔则长,僵劲则滞 无处不是圈,无处不是拳 极松而后极紧 要想拳练好,必把圈练小 打架如推手,推手即打架 出手软如棉,沾身硬似铁 走架即是打手,打手即是走架 捋手不引进,必然使拙劲