杨福魁 (1799－1872)

　　字露禅,“禅”亦写作“蝉”，别号禄缠。杨式太极拳奠基人。河北永年人。幼年家贫。约10岁至河南温县陈家沟陈德瑚家为僮。陈长兴每晚至德瑚家前厅教授族中子弟，露禅殷勤侍候，窥习拳艺，功力大进。长兴喜其敏，遂收为徒，尽传其术。数年后，以能避而制强硬之力见长， “柔中寓刚，绵里藏针”。故有“沾绵拳”、“软拳”、 “化拳”之誉。约清道光三十年(公元1850年)，返永年，以授拳为生。房东武禹襄兄弟三人亦折节求教。后到北京传拳，清代王公、贝勒从学者颇多，为旗营武师。因武艺高强，故有“杨无敌”之称。其传拳有“凌得其筋，万得其骨，全得其皮”以及“风格匀缓、柔和、舒展大方”，其精髓为“松”与“沉”(“松”，指全身放松，让“气”流通无阻，“沉”，是下沉，意念集中在腹部)。经过祖孙三代努力，在陈长兴传的陈式老架太极拳基础上，经过修删、增补，演化为当今的杨式太极拳。